Pocas cosas son tan satisfactorias como un plato de ensalada con crujientes picatostes. Y si buscas una opción saludable, entonces esta receta será perfecta para ti. Esta ensalada rápida y fácil es una forma estupenda de introducir distintos nutrientes en el organismo. Los picatostes añaden un delicioso crujido y se pueden preparar en sólo unos minutos.
En este artículo aprenderás todos los pasos para preparar una deliciosa ensalada César con picatostes caseros. Incluso puedes añadir tus verduras y aderezos favoritos para añadir más sabores. Esta es una receta perfecta para quienes quieren comer sano y mantenerse sanos.
Ingredientes para la Ensalada César
Para la Ensalada:
* 2 cogollos grandes de lechuga romana
* 1/2 libra de tomates cherry
Para los picatostes:
* 4 rebanadas de pan integral
* 3 cucharadas de aceite de oliva
* 1 diente de ajo, picado
* 1/4 de cucharadita de sal
* 1/4 de cucharadita de pimienta
Cómo hacer la Ensalada César
Paso 1: Preparar los picatostes. Prepare la ensalada
Mientras se hornean los picatostes, comience a preparar la ensalada. Enjuaga y seca bien las hojas de lechuga romana, y luego córtalas o arráncalas en trozos del tamaño de bocado. Córtalos por la mitad y colócalos en un bol grande.
Paso 3: Prepara el aliño
En un bol pequeño, mezcla bien todos los ingredientes del aliño hasta que queden bien combinados. Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla bien.
Paso 4: Ensalada
Una vez que los picatostes estén listos, retíralos del horno y déjalos enfriar unos minutos. Añádelos a la ensalada y mezcla bien. Sirve y disfruta.
Consejos y variaciones
Para personalizar esta ensalada, prueba a añadir algunos de tus aderezos favoritos. Algunas sugerencias son:
* Queso Parmesano rallado
* Aguacate en rodajas
* Cebolla roja picada
* Pechuga de pollo a la parrilla
* Huevo cocido duro picado
* Huevos picados
* Tocino frito
También puedes probar a utilizar un tipo de pan distinto para los picatostes, como una barra francesa o italiana. Esto dará a tu ensalada un sabor y una textura distintos.
En Conclusión
Esta deliciosa ensalada es una forma maravillosa de disfrutar de las hortalizas frescas y de obtener una nutrición extra en tu dieta. Es rápida y fácil de preparar, y puede personalizarse con tus ingredientes favoritos. Así que anímate a probar esta deliciosa receta de ensalada con picatostes caseros.