¿Buscas una receta de batido refrescante y saludable que puedas disfrutar en casa a cualquier hora del día? No busques más, porque esta receta de batido de plátano es sencilla y deliciosa. Hecho con pocos ingredientes y listo en minutos, es la forma perfecta de añadir más fruta y vitaminas a tu día.
Ingredientes
3 plátanos maduros
1 ½ tazas de leche
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
Cubitos de hielo
Indicaciones
1. En la batidora, mezcla los plátanos, la leche, la miel y el extracto de vainilla. Mezcla hasta que la mezcla esté suave y cremosa.
2. Añade los cubitos de hielo que desees, según lo espeso que quieras que sea el batido. Mezcla los cubitos de hielo con la mezcla.
3. ¡Vierte en vasos y disfruta!
Variaciones
Si quieres darle un toque diferente, prueba a añadir distintas frutas a la receta. También puedes añadir una cucharada de mantequilla de cacahuete o unos frutos secos machacados para añadir más proteínas. Para un sabor más refrescante, añade un puñado de hojas de menta fresca y un chorrito de zumo de lima.
Esta deliciosa receta de batido de plátano es perfecta para cuando te apetece algo dulce y cremoso. Es una forma estupenda de incluir más nutrientes en tu dieta y también una gran opción para un desayuno o tentempié rápido y fácil. Pruébalo y dinos qué te parece.